Mô tả Xích tiểu đậu 500g - đậu đỏ hạt nhỏ 500g
Xích tiểu đậu 500g - đậu đỏ hạt nhỏ 500g không những có hương vị đặc trưng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của hạt đậu đỏ đối với sức khỏe:
+ Tốt cho hệ tiêu hóa
Đậu đỏ có chứa nhiều chất xơ, chủ yếu là chất xơ không hòa tan, rất tốt cho đường ruột và hệ tiêu hóa. Chất xơ giúp làm sạch đường ruột, làm quá trình di chuyển của thức ăn trong đường ruột nhanh hơn và các chất cặn bã được đào thải ra khỏi cơ thể. Do đó, ngăn ngừa được chứng táo bón, tiêu chảy. Mặt khác, các chất xơ hòa tan khi kết hợp với nước trong cơ thể sẽ tạo thành lớp gel trong ruột, khi các lợi khuẩn trong ruột qua lớp gel này sẽ chuyển thành các axit béo cần thiết cho đại tràng.
+ Tốt cho hệ tim mạch
Đậu đỏ có hàm lượng protein thực vật cao, ít chất béo nên có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể. Hơn nữa, chất xơ trong đậu đỏ giúp điều chỉnh cân bằng lượng cholesterol trong máu, giảm cholesterol xấu để bảo vệ trái tim.
Ngoài ra, đậu đỏ có các khoáng chất canxi, magie, kali rất tốt trong việc kiểm soát huyết áp, bảo vệ trái tim, ngăn ngừa các chứng chuột rút. Hàm lượng folate trong đậu đỏ giúp hạ thấp mức homocysteine trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, xơ cứng động mạch.
+ Giúp giảm cân tự nhiên, hiệu quả
Hàm lượng protein, chất xơ có trong đậu đỏ giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, giảm sự thèm ăn và tăng cảm giác no lâu. Do đó, điều chỉnh được chế độ ăn uống hợp lý hơn, quản lý được cân nặng của cơ thể.
+ Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Chất xơ và hàm lượng tinh bột kháng bệnh có trong đậu đỏ sẽ làm chậm tốc độ glucose được giải phóng trong máu sau khi ăn, ngăn ngừa đột biến insulin, do đó ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
+ Ngăn ngừa ung thư
Theo thực nghiệm, những người phụ nữ khi sử dụng các thực phẩm nhiều chất xơ như hạt đậu đỏ ở tuổi vị thành niên và tuổi trưởng thành sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Mặt khác, đậu đỏ cũng giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các tế bào tự do (nguyên nhân gây bệnh ung thư).
Đồ chơi rút gỗ Đồ chơi gỗ Etic Đồ chơi gỗ Mother Garden Đồ chơi gỗ Toptoys Đồ chơi gỗ Winwin Toys Đồ chơi gỗ khácKệ chữ A, Giá chữ A Đồ chơi xúc xắc, lục lạc Đồ chơi treo xe, nôi, giường cũi Thảm chơi cho bé Cắn răng, ngậm nướu Ty giả, ty ngậm Đồ chơi bóp chípLEGO Education LEGO Mixels LEGO Movie LEGO City LEGO Friends LEGO Creator LEGO Bricks & More LEGO Chima LEGO Disney LEGO Castle LEGO Classic Lego Nexo Knights LEGO Galaxy Squad LEGO Technic LEGO Juniors LEGO Duplo LEGO Hero Factory LEGO Star Wars LEGO Super Heroes LEGO Hàng độc LEGO Racers LEGO Ninjago LEGO Lords Of Ring LEGO Bionicle LEGO Lord of the ring LEGO Harry Potter LEGO DINO LEGO Minifigures LEGO Monster Fighter LEGO ArchitectureBể bơi phao gia đình Bể bơi phao, bể bơi bơm hơi cho bé Phao bơi, áo phao bơi cho bé Phụ kiện bơi cho béĐồ chơi mô hình khác Đồ chơi mô hình động vật Đồ chơi mô hình tàu hỏa, xe lửa Đồ chơi mô hình ô tô, siêu xe Đồ chơi mô hình máy bay
